Заметки
vost1.jpg

Единство тренировки и восстановления — один из основных принципов подготовки спортсмена. Если организм не может приспособиться к нагрузка...

vost2.jpg

Ни фармакология, ни физиотерапия не в состоянии исправить нарушения в методике тренировки. Для восстановления работоспособности необходим...

vost3.jpg

Рациональное сочетание нагрузок и отдыха — одно из основных условий повышения спортивных результатов. Околопредельные физические нагрузки...

vost4.jpg

Полноценное питание — один из ведущих факторов восстановления работоспособности, его калорийность должна соответствовать суточному расход...

Главная

Система РОСС

ruk7.jpg

РОСС - Российская отечественная система самозащиты. Это мощнейшая боевая система, создателем которой является заслуженный тренер России, академик Александр Иванович Ретюнских. Мастер спорта по дзюдо и самбо, он долгие годы также изучал бокс, карате, фехтование, рукопашный бой (в этой дисциплине он 12 лет тренировался под руководством А.А.Кадочникова). Все это время Ретюнских не прекращал и исследовательскую деятельность по созданию собственного стиля. Им было проведено около 80-ти учебных семинаров, которые тщательно анализировались, по крупицам копился опыт. Система прошла апробацию в спецподразделениях Министерства обороны и службы безопасности некоторых стран СНГ.

0
Ваша оценка: Нет
Лучшие материалы
Вход в систему
Случайная статья
ruk2.jpg

Что касается доступности рукопашного боя для обычного человека, то тут очень важна роль тренера. Хороший тренер не будет навязывать каждому ученику весь арсенал своей техники, ведь каждый человек - это индивидуальность, и то, что подойдет одному,...