 Единство тренировки и восстановления — один из основных принципов подготовки спортсмена. Если организм не может приспособиться к нагрузка... |
 Ни фармакология, ни физиотерапия не в состоянии исправить нарушения в методике тренировки. Для восстановления работоспособности необходим... |
 Рациональное сочетание нагрузок и отдыха — одно из основных условий повышения спортивных результатов. Околопредельные физические нагрузки... |
 Полноценное питание — один из ведущих факторов восстановления работоспособности, его калорийность должна соответствовать суточному расход... |
vost1.jpg
 Спортсмены пользуются баней для регулирования веса, снятия локального и общего утомления, восстановления работоспособности как между отдельными занятиями, так и в конце недельного тренировочного цикла. Сауна или парная баня применяется меж... |