Заметки
vost1.jpg

Единство тренировки и восстановления — один из основных принципов подготовки спортсмена. Если организм не может приспособиться к нагрузка...

vost2.jpg

Ни фармакология, ни физиотерапия не в состоянии исправить нарушения в методике тренировки. Для восстановления работоспособности необходим...

vost3.jpg

Рациональное сочетание нагрузок и отдыха — одно из основных условий повышения спортивных результатов. Околопредельные физические нагрузки...

vost4.jpg

Полноценное питание — один из ведущих факторов восстановления работоспособности, его калорийность должна соответствовать суточному расход...

Главная

Фармакологические средства

vost5.jpg

Для управления процессами восстановления используются главным образом вещества, участвующие в естественных обменных процессах в организме.

Все эти препараты разделяются на следующие группы:
1. Для профилактики и лечения физического перенапряжения (оротат калия, инозин, рибоксин, МАП).
2. Энергетического действия (панангин, глютаминовая кислота, кальция глицерофосфат, лецитин, лактат кальция, аминалон).
3. Адаптогенные, повышающие устойчивость организма в экстремальных условиях (женьшень, элеутерококк, левзея, золотой корень, пантокрин, сапарал, паллитабс и др.).
4. Стимулирующие кроветворение, применяемые преимущественно при тренировке в горах и по медицинским показаниям при снижении кислородной емкости крови: гемостимулин, железа глицерофосфат, фитоферролактат, конферон, имферон и др.

Е. Н. Попов, помимо указанных групп, предлагает выделить:

1. Вещества, регулирующие нормальное соотношение возбуди-тельных и тормозных процессов в ЦНС (экстракт пассифлоры, тауремизин, трава пустырника, успокоительный чай и др.).
2. Препараты, применяемые в виде растирок, мазей, гелей, жидкостей для воздействия на мышечную систему с помощью массажа (никофлекс, мобилат, артросенекс, хирудоид, опиногель, венорутон, финалгон, дольпик и др.).

Необходимо помнить, что воздействие любого фармакологического средства на организм сугубо индивидуально. Поэтому они применяются только по назначению врача.
На этапах предсоревновательной подготовки рекомендуется дополнительный прием витаминов. Он повышается и в зимне-весеннее время года, а также при тренировках в среднегорье. Нарушение оптимального соотношения витаминов отрицательно сказывается на функциональном состоянии организма.

Желательно круглогодичное потребление свежих овощей и фруктов, так как в натуральных продуктах витамины находятся в легко усваиваемых организмом комплексах. Источником витаминов В1 В2, РР и В6 являются пивные дрожжи. Витамином С изобилуют плоды шиповника, черная смородина, апельсины, лимоны, овощи и зеленые части растений.

Витамин А содержится в моркови, шпинате, щавеле, абрикосах, печени животных. Витамином Е богато свежее растительное масло, а также проросшее зерно.

Переутомление, инфекционные заболевания приводят к острому дефициту витамина С. В этих случаях следует увеличить употребление аскорбиновой кислоты до 300— 500 мг в сутки.
Если для лечения борцов применяются антибиотики, дозировка всех витаминов увеличивается в 1,5—2 раза. Кроме того, назначается прием витамина В15 (пангамовая кислота) — по 200—330 мг, рекомендуемого обычно при нарушениях в деятельности миокарда и печени.

0
Ваша оценка: Нет
Лучшие материалы
Вход в систему
Случайная статья
tren1.jpg

Организм приспосабливается к тренировке вследствие перестроек во всех системах: центральной нервной, сердечно-сосудистой, нервно-мышечной, дыхательной, гормональной. Формирование этих изменений специфично для каждого вида боя. Тем не менее имеются...